Výživa

  • Nejíte rádi špenát? Udělejte z něj smoothie!

    Špenát společně s brokolicí nepatří mezi ty nejoblíbenější potraviny. Možná je to proto, že ještě máme v živé paměti nepříliš vábně vypadající obědy ve školní...

  • Jak poznat kvalitní odšťavňovač

    Čerstvě vylisovaná šťáva z ovoce a zeleniny je skvělá pro zahnání žízně i jen tak na chuť. Rozhodli jste se, že si čerstvé džusy chcete...

  • 3 zdravé svačinky pro děti do školy

    Nosí vám děti svačinky zase zpátky domů se slovy, že jim nechutnají? Už nevíte, co jim máte připravovat, abyste do nich dostali výživnou svačinu, kterou...

  • Naučte se vařit zdravě a snadno

    Říká se, že zvyk je železná košile a možná jste si všimli, že to platí i ve vaší kuchyni. Také už jste se přistihli, že...

  • Itálie na talíři

    I když je venku nečas, chladno a sněhová nadílka, přesto si můžete užít tóny líbezného sluníčka a lákavých dálek – na talíři. Pojďte se s námi...