Štítek: zdravé hubnutí

Lidé mají sklony uchylovat se k nesmyslným dietám, jimiž si mohou přivodit závažné zdravotní komplikace. A to vše s vidinou rychlé a snadné ztráty nadbytečných kilogramů. Klíčem k úspěšné a adekvátní redukci váhy není zběsilé nakupování potravin s označením „light“ ani striktní omezování. Hledejte ho ve vašich genech.

Motivaci byste měli. Vizi, kam to chcete dopracovat, taktéž. Tak kde je problém? Proč se vám nedaří představy o štíhlejší postavě, kvalitnější kondičce a zdravějším životním stylem překlopit do reality? Možná není chyba v tom, co si přejete, ale jakým způsobem jste si vaše předsevzetí zvolili.