Sport

Jak posílit střed těla a zhubnout

Nejkritičtější partií většiny lidí bývá střed těla. Když jej posílíte, nejenže zhubnete břicho, ale získáte lepší držení těla, zvýšíte si sebevědomí a zbavíte se také vnitřního, viscerálního tuku. Víte, jak se...

Chystáte se začít sportovat? Tak se na to hezky oblečte!

Zapomeňte na to, že plavková sezóna je za rohem a vy už se v topmodelku proměnit nestihnete. Sport není jenom o formování pěkné postavy – pomáhá vyčistit hlavu, zbavit se negativního myšlenek...

Proč byste měli začít cvičit pilates?

Přemýšlíte nad sportovní aktivitou, kterou si nejenom užijete a vychutnáte, ale zároveň bude také zdraví prospěšná? Můžete si vybrat hned z několika možností. Pokud hledáte pohybovou aktivitu, při níž musíte zapojit tělo...

Pořiďte si pánské plavky Gant a hurá do aquaparku

Jaro, léto, podzim, zima - čtyři roční období, které přežívají pouze díky nostalgii těch, kteří si je pamatují z dřívějška. Určitě jste zaregistrovali, že pokud by nám klimatologové a média nepřipomněli,...

Vypěstujte si zdravou závislost. Jaká je nejlepší pro vaše tělo?

Jakákoliv závislost není všeobecně vnímána zrovna pozitivně. Ale představte si, že byste byli závislí na zdravé stravě, dobrých skutcích nebo třeba pohybu. Zdá se vám to jako neuskutečnitelné přání? Zdravé návyky si...

Proč je běh tak prospěšný?

Každý ví, že běh je skvělý způsob, jak se dostat do formy, ale může také výrazně pozvednout vaši náladu. Výhody běhu jsou nepopiratelné jak pro fyzičku, tak pro psychiku.   Běh je dobrý...

Důležitá výbava cyklisty. Co vám nesmí chybět?

Cyklistika dnes není jen sport, je to vášeň. A na vášni nešetříme a hodně jí obětujeme, obětujeme jí část sebe. A tudíž je zřejmé, že cyklistika není jen o kole. Samozřejmě...

Na Špičáku přibývají další otevřené sjezdovky, začalo i večerní lyžování

Železná Ruda/Špičák 14. prosince 2017. S výjimkou černé Šance a několika dílčích úseků, již má šumavský Ski&Bike Špičák otevřenu většinu sjezdovek v areálu. „ Leží na nich 40-75 cm sněhu v...

Kolečkové lyže aneb jak se udržet ve formě přes léto

Také jste na letní dovolené na horách potkali lyžaře? No ovšem, když řeknete někomu neznalému, že jste v létě viděli lyžaře, bude se na vás dívat možná jako na blázna. Faktem...

Šumavský Ski&Bike Špičák od čtvrtka v provozu každý den

Plzeň/Železná Ruda 14. června 2017. Po prvních čtyřech dnech dvou předchozích víkendů zahajuje sportovní areál Ski&Bike Špičák zítra ve čtvrtek 15. června každodenní provoz. Lanovka k rozhledně na vrchol Špičáku bude...