Noste v práci zdravotní obuv. Vaše klouby a záda vám za to poděkují
Když celý den stojíte na nohou, už se vyplatí přemýšlet, jaké boty si obujete. Nohy patří k nejvíce zatěžovaným částem těla. A tak si, zvlášť když jsou v celodenním zápřahu, zaslouží...
Jak se vyhnout virózám
Aktuální téma je vzhledem k situaci jasné a týká se každého z nás. Jako každý rok bojujeme s virózami, nachlazením a letos se přidalo i další onemocnění. Silná imunita je tak...
Co byste měli vědět o rovnátkách?
Když se rozhodnete vypravit se k ortodontistovi a nechat si srovnat zuby, ujistěte se, že jsou zdravé a bez kazů. V opačném případě by vám mohla rovnátka pořádně zavařit. Co všechno byste si...
Jak být fit a plný energie
Zvládnout přechod mezi zimou a jarem není pro mnohé z nás vůbec příjemné. Nejčastěji se dostavuje pocit velké únavy, vyčerpání, psychická nepohoda a neschopnost se dostat do optimálního tempa. Naštěstí existuje...
3 věci, které nejvíce škodí dětským zádům
Bolesti zad jsou dnes naprosto běžné, trpí jimi každý třetí Čech. Opravdu alarmující je pak skutečnost, že se s ní čím dál častěji potýkají i děti ve školním věku. Jak je to...
Jak se zbavit vší a hnid? Rychlý a osvědčený způsob existuje
Vydat se na souboj proti vším bez potřebných zkušeností nebo odborné pomoci není tou nejlepší strategií. Výsledky jsou pomíjivé a z nepatrné komplikace se po několika pokusech stává na první pohled...
Tipy, jak si s malým „atopáčkem“ užít zimu plnými doušky
Období zimy je pro děti s atopickým ekzémem nepříjemné a při pohledu na jejich pokožku trpí i jejich rodiče. Přitom se stačí řídit jednoduchými pravidly a učinit určitá opatření, která projevy...
Úzkostná porucha dokáže (ne-)pěkně potrápit
Žijeme v rychlé době. Nároky na naše výkony se neustále stupňují, a to nejen v zaměstnání, ale i v osobním životě. Chvíli, určených k odpočinku, není mnoho. Přestože si člověk vnitřně...
Akné po třicítce – jak se ho konečně zbavit?
Akné mnozí vnímají jako problém náctiletých, který se s příchodem plnoletosti prostě vytratí. Čím dál častěji s ním však bojují i ti, kteří už z pubertálních let dávno vyrostli. Nepříjemné kožní onemocnění, které zanechává...
Historie čaje aneb co jste možná nevěděli
Čaj patří hned po vodě k nejrozšířenějším nápojům na světě. S chutí si ho dopřávají lidé různých národností, věku i společenských vrstev. Milují na něm jeho neohraničenou paletu chutí, vůní i barev. Už...