Zdraví

Česká superpotravina? Vsaďte na brambory!

Brambory patří mezi jednu z nejoblíbenějších příloh, které na českém talíři najdeme. Pro mnohé je tato potravina nudnou součástí běžného talíře, nicméně díky svému složení dokáže pořádně překvapit. V čem jsou...

Věděli jste, že hubnutí začíná v hlavě?

Nedaří se vám dostat na svou vysněnou váhu a přitom máte pocit, že vše děláte správně? Hubnutí však není jen o pravidelném sportu a správné stravě. Vaše cesta začíná v hlavě a...

Zlepšení pitného režimu přinese i zlepšení zdraví

V jarním období je naše obranyschopnost dost namáhaná, protože výkyvy teplot a nedostatek slunečního svitu oslabují naši imunitu. Jak souvisí pitný režim s obranyschopností těla a proč bychom na něj neměli...

Cestování po dálkách bez nutnosti opustit vlastní kuchyň

Cestování si každý z nás představí jako možnost sednout do letadla nebo auta a jet se podívat třeba na druhý konec světa. Ne pro všechny se ale jedná o lákavou představu,...

Navštivte ne tolik známé české lázně

Jaro je ideálním obdobím pro návštěvu lázní. Dobijete zde energii na sychravé dny, odpočine si tělo i duše. V Česku máte navíc na výběr z celé řady krásných lázeňských měst. Názvy...

Jak zabránit vysušování pleti v zimních měsících?

V zimě často dochází k narušení kožní bariéry a vysušování pleti kvůli studenému větru nebo sprchování se pod horkou vodou. Používáním nesprávných produktů můžete stav vaší pleti ještě zhoršit. Zde je...

3 typy cvičení, které vedou k otěhotnění

Chtěli byste se stát rodiči a plánujete se svým protějškem potomka? Podpořte své snažení o přirozené početí i efektivně zvoleným cvičením. Vyzkoušejte nejen Kegelovy cviky, ale denně si naplánujte i cvičení...

Vibrace pomohou k lepší kondici

Cvičení na vibračních deskách si oblíbily především ženy a v posledních letech zažívá boom. Je efektivní, zábavné a zvládnete ho i doma Z vesmíru až domů Původně byly vibrační desky, nebo spíše plošiny,...

Originální a užitečný dárek: vodní filtr

Považujeme ji za samozřejmost, kterou máme kdykoli k dispozici, ale nevydrželi bychom bez ní déle než pár dní. Voda, potřebná tekutina pro naše přežití i správné fungování těla. Co když nechutná V některých...

Když pleť po létě volá o pomoc

Kdo si v létě užíval sluníčka, koupání v chlorovaných bazénech a klimatizovaných nákupních centrech, ten na konci letního období může pocítit na pleti následky. Obzvláště, pokud se o pokožku nestaral tak, jak by...