Zpět do formy po porodu: tajemství, jak zvládnout diastázu + získejte 30% slevový kupón

Vystouplé břicho po porodu není jen estetickým problémem. Může být příznakem diastázy a s ní spojenými úpornými bolestmi (nejen) zad. Posilování přímých břišních svalů není řešení, nesprávné cvičení může vést až ke zraněním. Jak správně cvičit po porodu? Proč maminky trpí bolestí zad Určitě už jste slyšeli poučku, když vás bolí záda, je třeba posílit […]

7 mins read

Adventní víkendy: Kouzelná cesta za vánoční náladou

Zima a zejména adventní čas by pro nás měl v celém koloběhu roku znamenat zastavení, zklidnění a možná i cestu do hloubi naší duše. Ve skutečnosti se často právě toto období mění v hon za vánočními dárky, úklidem a dohánění pracovních i osobních restů. Pojďme letos nezapomenout na hlavní myšlenku celého konce roku a místo šíleného shonu […]

3 mins read

Přecházíme přes silnici: Učit děti dopravní nauku musí rodiče i pedagogové

Zatímco děti v předškolním věku doprovází na cestě do školky rodiče, na prvním stupni základní školy je již běžné, že děti chodí do školy samy. Na cestě na ně však čeká mnoho nástrah, jednou z nich je silniční provoz. Naučit dítě pohybovat se po silnici a na chodníku bezpečně není záležitostí jednoho dne, správné zásady mu rodiče […]

4 mins read

Jaro, slunce – květy, pyly. Jak doma unikat alergii?

Osvoboďte svou rodinu od alergií alespoň doma. Existuje hned několik jednoduchých návyků a řešení, díky kterým nebude jaro pro alergiky doslova peklem. Venku je přímo nádherně! Stromy kvetou a voní skoro až do půlnoci, tráva jě tak měkká a plná sedmikrásek,  včely vám bzučí okolo hlavy tu známou radostnou píseň  jara. Alergici ovšem vidí žlutý […]

4 mins read

Jak správně ředit esenciální oleje?

Síla a účinnost éterických olejů je skutečně velmi intenzivní. Nesprávně ředěný olej může způsobit například velké podráždění pokožky, a proto si na jeho správném a přesném použití je třeba dát velmi záležet. Esenciální oleje můžete zpravidla použít buď lokálně – přímo na pokožku, nebo se dají inhalovat – nejčastěji pomocí difuzéru či aroma lampy. V každém […]

5 mins read

Jak a čím zkrášlit zahradu u domu, máte-li malé děti?

Ti z vás, kteří mají děti předškolního či školního věku, zároveň bydlí v rodinném domě s vlastní zahradou, mají velkou výhodu. Přímo na svém pozemku totiž mohou svým malým ratolestem vytvořit příjemné prostředí pro hry a zábavu. Jaké prvky jsou dnes v kurzu? Dětské hřiště a příslušenství, díky němuž budou děti moci dovádět přímo na […]

2 mins read

Pára vás osvobodí od drhnutí!

Jaro je tady! A s dubnem přišlo to správné aprílové počasí, kdy se na nás chvilku obloha směje skrze slunko a vzápětí lije jako z konve. V takových podmínkách se zejména podlaha těžko udržuje krásně čistá. S malými raubíři za zády na tom bude asi dost podobně i koupelna. A možná dorazí z chladnějších rán i nějaká ta rýma či […]

2 mins read

Jak na hygienicky čistou domácnost s mazlíkem bez chemie?

V zimě i v létě musíte bojovat s nečistotami na podlaze, nábytku, oknech či parapetu? Vadí vám mastnota a pachy i přes to, že milujete svého chlupáče? Máme pro vás tip na pomocníka. Natřete to efektivně špinavým packám na podlaze, mastnostě, pachům i i zažraným nečistotám. Budete potřebovat jen jendoho pomocníka, který je tak šetrný k vám, rodině i […]

3 mins read

Věnujte diamantové šperky, které padnou každé ženě

Některé šperky bychom měli vybírat s ohledem na jejich budoucí majitelku tak, aby jí při nošení skutečně slušely a podtrhly její krásu. Některé zase musíme vybírat s ohledem na její velikost. V prvním případě mluvíme o náušnicích, ve druhém o prstenech. Pokud chcete koupit své drahé diamantový šperk a nechcete se obávat, zda jí bude slušet k tvaru tváře […]

2 mins read

Mytí podlahy může být hračka i během zimy!

Nenechte se vyšťavovat úklidem a pořiďte si pomocníka, se kterým bude úklid vždy hračka. Ten pocit, kdy už je člověk po celém dni unavený, ale ještě je potřeba vysát a vytřít, protože děti si nanosily trochu blátíčka z venku, chlupáči přispěli svými packami, a ještě všichni dohromady stihli zaneřádit kuchyň, podlahu nevyjímaje. Možná je nyní na […]

5 mins read