3 jednoduché recepty pro parní hrnec
Parní hrnec je stále více oblíbeným kuchyňským pomocníkem. Vaření v parním hrnci je totiž rychlé, ale také velice zdravé, protože při něm není nutné používat žádné tuky, případně jen ve velmi...
Jak poznat kvalitní pečivo?
Pokud vám záleží na stravovacích návycích vašich ratolestí, zřejmě se zaměřujete i na samotnou kvalitu kupovaných potravin. V poslední době se velice často diskutuje o tom, jestli je zdravé konzumovat pečivo,...
Získejte z ovoce maximum
Aniž bychom nad tím přemýšleli, s příchodem jara začneme vyhledávat ovoce a zeleninu mnohem více než v zimě. Je to přirozené a také v obchodech je mnohem větší nabídka a tak...
Při studeném ránu vás zahřeje snídaňová kaše
Teplé dny a rána plné slunce a horkého vzduchu už jsou pomalu za námi. Aktuálně se o svou nadvládu hlásí podzimní sezóna. Svatá Anna, chladna z rána, praví staré známé přísloví...
Jen málo kdo umí nakládat s fenyklem, proč je to škoda?
Na rovinu, fenykl rozhodně nepatří mezi základní suroviny a určitě se mezi námi najdou tací, co jeho účinky ještě neokusili. Fenykl známe jako zeleninu s prapodivným tvarem do cibuloviny s kadeřavě...
Nejzdravější letní nápoj
Chcete se v létě udržet ve formě a při tom si „sem tam“ dopřát dobrý sladký nápoj, který chutná i osvěží? Vyzkoušejte nápoj z melounu.
Zdravé sladké osvěžení
Právě pro své unikátní složení,...
Spalovače tuků: jak fungují?
Spalovače tuků mohou být účinným prostředkem ke snížení hmotnosti. Fungují jako doplňky stravy a většinou v kombinaci s přísadami, které vám opravdu pomohou při spalování tuku. Ale rozhodně nemohou nahradit pevnou...
Červená čočka vás bude v kuchyni bavit
Že jsou luštěniny zdravé a měli bychom je jíst pravidelně tak nějak všichni víme. Přesto na ně ve svém jídelníčku tak trochu pozapomínáme, většinou i proto, že jejich příprava je časově...
Chcete mít po ránu více energie? Víme, jak na to
Chcete po ránu vstát z postele bez přemlouvání se a posunování budíku? Připravte si hned po probuzení čerstvou ovocnou nebo zeleninovou šťávu, na kterou se budete těšit. Tato šťáva vám dodá...
Nejíte rádi špenát? Udělejte z něj smoothie!
Špenát společně s brokolicí nepatří mezi ty nejoblíbenější potraviny. Možná je to proto, že ještě máme v živé paměti nepříliš vábně vypadající obědy ve školní jídelně. Bylo by však škoda jej...