štítek: smoothie

Nejzdravější letní nápoj

Chcete se v létě udržet ve formě a při tom si „sem tam“ dopřát dobrý sladký nápoj, který chutná i osvěží? Vyzkoušejte nápoj z melounu.   Zdravé sladké osvěžení Právě pro své unikátní složení,...

Chcete mít po ránu více energie? Víme, jak na to

Chcete po ránu vstát z postele bez přemlouvání se a posunování budíku? Připravte si hned po probuzení čerstvou ovocnou nebo zeleninovou šťávu, na kterou se budete těšit. Tato šťáva vám dodá...

Potraviny, které zlepší vaši imunitu

V zimních měsících je náš organismus nejnáchylnější na nachlazení a onemocnění, způsobená sníženou imunitou. I přes teplé oblečení se nám však může stát, že skončíme doma s horečkou. Pokud nejste příznivci...

Jak poznat kvalitní odšťavňovač

Čerstvě vylisovaná šťáva z ovoce a zeleniny je skvělá pro zahnání žízně i jen tak na chuť. Rozhodli jste se, že si čerstvé džusy chcete vyrábět sami doma, a teď stojíte...

3 zdravé svačinky pro děti do školy

Nosí vám děti svačinky zase zpátky domů se slovy, že jim nechutnají? Už nevíte, co jim máte připravovat, abyste do nich dostali výživnou svačinu, kterou ve škole dopoledne potřebují? Pak se...

Mléčné koktejly jak je neznáte

Máte rádi mléčné koktejly? Pak určitě znáte klasiku jako jahody+ mléko, banán+ mléko nebo kakao+mléko. Zkuste ale pojmout mléčné koktejly zdravěji. V dnešním článku vám dáme 3 tipy na zdravější mléčné...

Načerpejte vitamíny na boj proti nachlazení!

Zima je tady a s ní i každoroční vlny nachlazení, rýmy, bolení v krku a kašle. Abyste se nemocem vyvarovali, je potřeba dostatečně podporovat a chránit svou imunitu. Jak ale na to? Zapomeňte...

Mixér, který Vás neomrzí!

S přicházejícím létem mnoho žen i mužů řeší změnu návyků. Mnoho z nich k tomu dožene představa dní v plavkách u vody. Proto si často naordinujeme zdravější a skromnější verzi životosprávy – více pohybu, méně...