
Jak být na léto ještě krásnější
Léto je obdobím, kdy ze svého těla ukazujeme nejvíce. Zatímco muži se tím příliš netrápí, ženy často propadají depresi a beznaději. Současné módní trendy jsou totiž neúprosné, jen tak něco se neodpouští. Samozřejmostí je hladká pokožka bez chloupků. Zatímco v jiných ročních obdobích se dá ledacos ošidit, v létě nám to neprojde, a tak se žiletka a depilační vosk stávají nedílnou součástí naší kosmetické výbavy.
Velkou většinu z nás trápí celulitida – pomerančová kůže, nevzhledné hrbolky a důlky na vnější straně stehen. Chcete-li s ní bojovat, pak vězte, že úspěch přinese jen komplexní program, tedy zdravá výživa, životní styl a používání účinných přípravků péče o pokožku. Právě strava významnou měrou ovlivňuje celý náš život, ať už se nám to líbí nebo ne. Stejně tak je tomu i v případě celulitidy, i zde je třeba podívat se do talíře – začít je tedy nutné u životosprávy. Jen správně vyživované buňky budou moci dobře regenerovat a odbourávat škodlivé látky.
Vyhledávejte hlavně potraviny s vysokým obsahem bílkovin, esenciálních mastných kyselin, vitamínů a minerálů, samozřejmostí by tedy mělo být dostatek ovoce, zeleniny, ryb a mléčných výrobků. Snažte se omezit solení na minimum a dostatečně pijte, ideálně neperlivou vodu. Vyzkoušet můžete také speciální produkty přírodní tělové kosmetiky, jako jsou krémy na celulitidu, které přináší opravdu viditelné výsledky. Obsahují totiž nejaktivnější ingredience, jako je zelená káva a kofein, které rozkládají tukové zásoby, karnitin přeměňující tuky na energii, a významný antioxidant vitamin E. Užitečným pomocníkem se stávají také anticelulitidní gely, které odstraňují přebytečnou vodu, odpadní látky a celkově tak zlepšují vzhled pokožky, hydratují, vyhlazují a zjemňují. Stačí je nanášet každý den na problematická místa, jako jsou boky, hýždě a stehna. Vyzkoušet můžete také cviky proti celulitidě, skvěle fungují třeba dřepy, výpady vzad nebo výkopy. Zacvičte si je kdykoli máte jen chviličku času a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.