Několik rad, jak dlouhodobě povzbuzovat svoji imunitu

Obranný systém lidského organismu, který dokáže snadno vzdorovat špatným povětrnostním podmínkám, virům a bakteriím ve vzduchu, nákazám, stresu a častým chorobám, lze celoročně podporovat zdravým životním stylem, dostatkem pohybu, kvalitním, pravidelným spánkem a optimálním stravováním. V letních měsících se takové podmínky dodržují snadno, kde však čerpat dostatek energie, čerstvých plodů ze zahrádky i možnost pravidelného […]

3 mins read