Vypěstujte si zdravou závislost. Jaká je nejlepší pro vaše tělo?

Jakákoliv závislost není všeobecně vnímána zrovna pozitivně. Ale představte si, že byste byli závislí na zdravé stravě, dobrých skutcích nebo třeba pohybu. Zdá se vám to jako neuskutečnitelné přání? Zdravé návyky si můžete vypěstovat stejně tak jako si někteří vypěstují závislost například na alkoholu. Začněte malými krůčky a objevte, co vám bude opravdu sedět a z čeho budete […]

5 min. čtení

Emoce – klíč k úspěchu

Doba jde závratným tempem dopředu, všechno se rychle mění a co platilo včera, nemusí platit dnes. Zatímco dříve byl kladen důraz hlavně na znalosti, v současnosti se stále více dostává do popředí zájmu individualita osobnosti. Ke slovu tak daleko častěji přichází tzv. měkké dovednosti, jako je komunikace, asertivita, empatie, schopnost pracovat v týmu, zdravé sebevědomí, umění naslouchat, […]

2 min. čtení