Během prvních lednových dnů chceme začít znovu a lépe, jenže nás stále ještě provází únava z náročného prosincového maratonu večírků a bohatých hostin. Naše tělo, které dostalo pořádně zabrat kombinací…
Tma, světlo a dobrodružství. Tři prvky, které se potkaly v nejnovější deskové hře Posviť si! od české společnosti Mindok, a společně vytvářejí zážitek, který si zamilují děti i dospělí. Hra,…
Cestování s dítětem je kouzelné, ale přináší i velkou zodpovědnost, především vůči jeho bezpečí. Autosedačky jsou základním stavebním kamenem, který chrání nejzranitelnější pasažéry. Nejde jen o zákonnou povinnost; jde o…
Sušené ovoce patří mezi nejoblíbenější přírodní svačinky – je chutné, výživné a dostupné po celý rok. Kromě toho má i konkrétní zdravotní benefity, které vám mohou pomoci při únavě, oslabené…
Hledání ideálního bydlení pro rodinu v hlavním městě může být oříšek. Pokud chcete mít dostatek prostoru, klidné prostředí a zároveň snadný přístup do centra, není jednoduché najít kompromis. Centrum Prahy…

Boho svatba vás přenese do světa snů

Plánujete svatbu a chcete něco jiného než je klasický obřad na úřadě a společný oběd s rodinou? Inspirujte se boho svatbou s prvky hippies. Slaďte se do barevného stylu od oblečení, přes jídlo až po zábavu. Nechte si poradit jak na to. Výběr šatů Při výběru svatebních šatů se zajímejte hlavně o to, aby vám […]

3 mins read

Vraťte se do formy po hormonální léčbě

Máte za sebou hormonální léčbu a projevilo se to i na vaší postavě? Možná už víte, že zhubnout po lécích je opravdu těžké. Nechte si poradit, jak na to. Inspirujte se cvičením, jídelníčkem a zdravými potravinami, které vaše hubnutí urychlí. Hubněte chytře Už jste potkali někoho, kdo vám říkal, že přibral po hormonální léčbě nebo […]

3 mins read

Jaká jsou rizika v těhotenství?

Těhotenství není žádná nemoc. Ženy mohou během těhotenství vykonávat nerizikové činnosti, vychovávat děti a věnovat se domácnosti. Každá žena ale nemá to štěstí, aby prožívala problémové těhotenství. Jaké jsou příčiny rizikového těhotenství a jak se jim dá předcházet? Znáte příčiny rizikového těhotenství? Během rizikového těhotenství musejí být budoucí maminky na sebe opatrné. Mohou se u […]

4 mins read

Nejčastější chyby při nošení spodního prádla

Přemýšleli jste někdy nad tím, že spodní prádlo dokáže ovlivnit nejen vaši náladu, ale i zdravotní stav? Nevhodné spodní prádlo může být jednou z příčin vašich zdravotních problémů, je proto důležité jej vybírat pečlivě a vyvarovat se těmto chybám. Špatná velikost a materiál Nejčastější a největší chybou je, že máte v šatníku velké množství spodního prádla, které […]

3 mins read

Co potřebuje dítě v dětském pokoji? Potřeby se liší v závislosti na věku

Výrobci dětského nábytku přichází každý rok s novými modely stolů, židlí, skříní, ale i komod a nejrůznějších poliček, které dohromady dokážou vytvořit sestavy, o kterých se rodičům dnešních dětí mohlo v jejich mládí jen snít. Vybírat je opravdu z čeho. Co ale děti v různém věku opravdu potřebují a co je již nadstandard? Miminko je poměrně nenáročné Paradoxně je […]

3 mins read

Co všechno by měl mít školní batoh, aby nebyla záda vašeho dítěte přetěžována?

Odhozený na chodníku vedle hřiště, zakopnutý pod školní lavicí ­– batohy si za dobu školní docházky občas projdou drsným zacházením. Proto je důležité při jejich nákupu neškudlit a investovat do tašky, která něco vydrží a zároveň neuškodí zádům vašeho dítěte. Které prvky by neměly na batohu chybět? Polstrované ramenní popruhy Široké a polstrované popruhy nabízejí […]

2 mins read

3 nejlepší čaje, které vám pomohou k zdravému a klidnému spánku

Bylinkové čaje neobsahují kofein, jelikož se nezískávají z čajovníku. Využívají se tedy spíše k relaxaci a zklidnění nervů. Pokud vám dělá problém usnout, zde jsou 3 čaje, které vám pomohou prospat celou noc. Nespavost vede k dalším zdravotním problémům Podle sleepfoundation.org trpí nespavostí až 35 % dospělých. Problémy se spánkem mohou trvat jen krátkou dobu, […]

2 mins read

Batoh, nebo aktovka? Která školní brašna bude pro vaše dítě nejlepší?

Začátek školního roku se nezadržitelně blíží a s ním i povinnosti, které se zahájením školy souvisejí. Je třeba vybavit děti školními pomůckami i oblečením a samozřejmě nesmí chybět batoh, nebo aktovka. Pro co se raději rozhodnout? Aktovky jsou vhodné pro prvňáčky Zatímco v minulosti se do školy nosily zásadně jen aktovky, v současné době jejich […]

2 mins read

Činky – základní posilovací nástroj pro domácí tréninky

Jednoruční (dumbbell) a dvouruční činky (barbell) se stálou hmotností a nakládací činky – ve formě hřídele a sady kotoučů s různou hmotností patří k nejoblíbenějším sportovním potřebám. Chybět by neměly ani u vás doma, jsou totiž velmi univerzální a variabilní. Můžete s nimi provádět nejen posilovací cvičení pro nabírání svalové hmoty, ale hodí se i […]

4 mins read

Jak využít univerzální pomerančový čistič?

V domácnosti s dětmi je pořád něco špinavého. Zabránit se tomu nedá, můžete se pouze vyrovnávat s následky. K tomu samozřejmě potřebujete dobrý čisticí prostředek, ideálně bez chemie, aby byl šetrný k povrchům i lidské kůži. Přesně takovým je univerzální čistič s vůní pomeranče. Univerzální pomerančový čistič je výrobkem kvalitní německé firmy. Funguje jako silné […]

3 mins read