Zdraví
Mýty o přírodní zubních pastách
Přírodní kosmetika je šetrnější nejen k prostředí, ale i k našemu organismu. Rozhodně to však neznamená, že by díky svému jemnému složení byla méně účinná. Je na čase zbavit se předsudků, které vám brání v tom, abyste ji vyzkoušeli. Které mýty v nás přetrvávají? A nevěříte jim náhodou i vy? Nejsou účinné V bylinných […]
Pečujte o své zdraví
Zdraví je tou nejcennější životní hodnotou. Většina z nás si to však příliš neuvědomuje. Jak jinak si totiž vysvětlit, že daleko větší péči věnujeme svému automobilu nebo dokonce mobilnímu telefonu než sami sobě? Dodržujte základní pravidla Přitom stačí dodržet pár zásad a můžeme se dobrému zdraví těšit dlouhá léta – dodržovat vyvážený zdravý jídelníček, […]
3 mýty o pitném režimu
Dodržování pitného režimu je důležité v každém ročním období, v horkých letních měsících však ještě víc než jindy. V souvislosti s ním ale existuje celá řada mýtů, které se týkají toho, jaké tekutiny a jaké množství pít. Pojďme se podívat na ty nejčastější a udělejme si v tom konečně jasno. 3 litry je minimum […]
Odpočinek ve vlastním malém ráji
Máte za sebou náročný den a těšíte se jen na to, až večer padnete do postele? Kdo z nás by to neznal. Spánek je každodenní a nedílnou součástí našeho života, a proto bychom jej měli trávit v kvalitní a pohodlné posteli. Jen tehdy totiž pro nás bude posilující a dodá nám novou energii a sílu […]
6 nejlepších rad, jak zhubnout a zůstat fit!
Existuje spousta „zaručených“ diet, pouček nebo způsobů stravování či cvičení, které vám slibují, že díky nim zhubnete několik kilo a krásná postava vám dlouho zůstane. Pravdou ale je, že většina diet nefunguje, nemyslí na správnou výživu těla a je dlouhodobě neudržitelná. Ba naopak po jejím ukončení naberete kil ještě mnohem více. My vám dnes dáme […]
EKG přístroje se zlepšují, lidé se ale o srdce nestarají.
Nemoci oběhové soustavy jsou v Česku nejčastějším zdravotním problémeme. I když je diagnostika na vysoké úrovni, lidé zanedbávají prevenci. Podle výsledků Evropského výběrového šetření o zdraví z roku 2014 je nejčastější chronickou nemocí u mužů i u žen v České republice hypertenze. Vysokým tlakem trpělo v Česku v roce 2014 přibližně 24 % respondentů. Nemoci […]
Hojení po úrazech pohybového aparátu: Podpořte jej přírodní cestou
Úrazy pohybového aparátu jsou většinou spojeny s dlouhou rekonvalescencí, která s sebou přináší mnohá negativa. Existuje však rostlinná a přírodní cesta, jak tuto dobu podstatně zkrátit. Pod poraněním pohybového aparátu rozumíme všechny úrazy týkající se poranění tkání, vazů, šlach, kloubů a kostí. A přestože mezi nejčastěji postižené osoby patří zcela samozřejmě profesionální a rekreační sportovci, s těmito úrazy […]
Tipy na péči o pleť s akné
Akné trápí hlavně dospívající, může se ale objevit i v těhotenství nebo u novorozenců. Na vině jsou vzbouřené hormony, které mají na svědomí viditelné projevy na kůži ve formě zanícených pupínků. Zvlášť v pubertě se s tímto problémem setká téměř každý. Ti, co trpí těžkou formou, mívají i problémy psychické. Jak na boj s pupínky Hlavním projevem akné […]
S jarem se vrací aktivita, ale také úrazy. Jak si zkrátit dobu léčení?
První sluneční paprsky lákají k venkovním aktivitám všechny rekreační sportovce, ať už turisty, cyklisty nebo třeba bruslaře na in-linech. Síla sluníčka v nás po dlouhé zimě probouzí touhu protáhnout naše zlenivělé údy a něco podniknout. A tak sportujeme, vrháme se do generálního úklidu, vracíme život na naše zahrádky a rádi chodíme do přírody na vycházky. Společně […]
Koloidní minerály? Opravdu pomáhají!
Účinky minerálů rostlinného původu z prehistorických zdrojů/zkamenělé deštné pralesy/ se ukázaly svým vlivem na zdraví natolik zřetelné, že se staly předmětem zkoumání – a dnes jsou pro náš život naprosto nezbytné. Minerály přispívají k rozvoji i správnému fungování organismu. Obzvláště koloidní minerály pomáhají k tomu, aby byly naše nehty i vlasy zdravé a aby náš […]