Zdraví
Prasklé koutky, akné i v dospělosti a neuropatie. Na vině může být nedostatek vitaminů B
Nedostatek vitaminu B se může skrývat za mnoha našimi zdravotními problémy. Snažíte se dodržovat zdravý životní styl, ale přesto se potýkáte s nešvary, jako jsou ekzémy, akné či padání vlasů? Cítíte se unavení, často zapomínáte nebo nemůžete spát? Za všemi těmito problémy se může skrývat nedostatek některého vitaminu skupiny B. Vitamin B6 (pyridoxin) Vitamin B6 […]
HYDRATACE KTERÁ TRVÁ
Pokud vás trápí suchostí v oblasti kůže, sliznic a očí, oceníte Kyselinu hyaluronovou. Dnes je častou složkou kosmetických přípravků, prostřednictvím jich můžete například efektivně hydratovat pokožku obličeje. Kyselina hyaluronová je přirozenou složkou lidského těla. Tvoří jednu z hlavních složek mezibuněčné hmoty. Postupem času jí však v tělu ubývá a její přirozená schopnost reprodukce ochabuje. Její […]
Sezona alergií je před námi, jak proti nim bojovat?
Milovníci jara výskají radostí s každým rozkvetlým stromem a keřem, alergikům však brzy začne krušné období. Obvyklé jarní alergie jsou před námi a klasická léčba již nedává tolik příležitostí, jak se bránit. Potlačuje totiž příznaky, po většinu času však neléčí příčiny. Řešením je řízená detoxikace organismu. Proč detoxikovat Podle statistik trpí alergiemi každý druhý Čech. U […]
Jaký má vitamin A vliv na naše duševní i fyzické zdraví? Větší, než si myslíte
Vitaminy jsou nezbytné látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu při procesech vstřebávání a látkové výměny. Jedním z důležitých, ovšem často opomíjených vitaminů pro naše duševní i tělesné zdraví je vitamin A. Za co je v našem organismu zodpovědný […]
Léčivé účinky moringy – s čím vším nám dokáže pomoci?
Patrně každý, kdo se alespoň trochu zajímá o svůj zdravý životní styl, se již v rámci svého snažení setkal s takzvanou superpotravinou. Vedle řasy chlorelly, brazilské bio acai či zeleného ječmene, na jejichž přítomnost mezi běžným sortimentem jsme si již zvykli, proniká na trh dalších ze zelených „superfoods“ – moringa olejodárná! Superpotravinou současnosti se jí neříká nadarmo. […]
Bylinky pomáhají zdraví
V dobách našich babiček byly bylinky lékem skoro na všechno. Čaje a odvary se používaly snad v každé rodině, báby kořenářky se těšily úctě a dovedly poradit s jakoukoli nemocí. Je škoda na jejich kouzelnou moc zapomínat. Moderní doba nám nabídla kromě bylinkových i čaje černé, zelené, bílé i žluté, s různými příchutěmi i bez, […]
Potraviny, které zlepší vaši imunitu
V zimních měsících je náš organismus nejnáchylnější na nachlazení a onemocnění, způsobená sníženou imunitou. I přes teplé oblečení se nám však může stát, že skončíme doma s horečkou. Pokud nejste příznivci léků a příroda je vám bližší, představíme vám dnes tři pomocníky z přírody, kteří vás z nachlazení a rýmy vytáhnou raz dva! Šípky […]
Čtyřlístek – centrum, které pomáhá
Dětské centrum Čtyřlístek je příspěvková organizace Moravskoslezského kraje, která pomáhá dětem všech věkových kategorií v různých situacích. Má pracoviště v Opavě a v Havířově a několik oddělení – rehabilitační oddělení, dětský domov (zpravidla pro děti do tří let), zařízení pro děti vyžadující okamžitou pomoc (pro děti až do 18 let, které jsou ohrožené), a oddělení […]
Základní pravidla pro posílení imunitního systému
Zima je v plném proudu a stále je třeba myslet na posilování imunitního systému, což je nejúčinnější způsob v boji proti typickým zimním nemocem. Jaká jsou základní pravidla, která je třeba dodržovat, abyste půlku zimy neproleželi v posteli? A existují nějaké doplňky stravy, které mají prokazatelně pozitivní účinky? Otužujte se Otužování je jeden z nejjednodušších způsobů posilování imunity, přesto […]
Několik rad, jak dlouhodobě povzbuzovat svoji imunitu
Obranný systém lidského organismu, který dokáže snadno vzdorovat špatným povětrnostním podmínkám, virům a bakteriím ve vzduchu, nákazám, stresu a častým chorobám, lze celoročně podporovat zdravým životním stylem, dostatkem pohybu, kvalitním, pravidelným spánkem a optimálním stravováním. V letních měsících se takové podmínky dodržují snadno, kde však čerpat dostatek energie, čerstvých plodů ze zahrádky i možnost pravidelného […]