6 nejlepších rad, jak zhubnout a zůstat fit!
Existuje spousta „zaručených“ diet, pouček nebo způsobů stravování či cvičení, které vám slibují, že díky nim zhubnete několik kilo a krásná postava vám dlouho zůstane. Pravdou ale je, že většina diet nefunguje, nemyslí na správnou výživu těla a je dlouhodobě neudržitelná. Ba naopak po jejím ukončení naberete kil ještě mnohem více. My vám dnes dáme […]
Co vše potřebuje vaše dítě, aby mohlo začít hrát hokej?
Hokej je v tuzemsku fenoménem. Snad každý malý kluk sní o tom, že se jednou stane tak slavným hráčem, jakým je Jágr, Straka či Ručinský. Pokud jste se jako rodiče rozhodli nechat syna jít vstříc svému štěstí, určitě ho budete chtít dříve či později přihlásit do některého z oddílů ledního hokeje. Nejdříve je ale dobré […]
Tapety do dětského pokoje
Děti, jak známo, obvykle zbožňují kreslené obrázky, pohádky a rády si hrají s kreslenými postavičkami. Líbí se jim animovaní hrdinové z oblíbených pohádek. Proto se vyrábí nejrůznější předměty s pohádkovými postavičkami. Často si je děti dávají do pokojíčků, pozadu nejsou ani interiérové dekorace. Nejčastěji se používají tapety nebo dekorativní samolepky. I na nich najdete Mickeyho […]
Když dítě nechce spát
Zná to každý rodič – pokud má nejmladší člen rodiny problém usnout nebo spát celou noc, negativně to ovlivní celou rodinu. Spánkový deficit není nic příjemného ani pro dospělého člověka natož pro dítě, které ve spánku roste a vyvíjí se. Jak dítěti pomoct? 1. Postel a lůžkoviny Místnost, kde dítě usíná, by měla být […]
Kvalitní výbava pro dobrý spánek
Postel je něco jako skládanka. Když ji správně složíte a použijete kvalitní dílky, odměnou vám bude klidný, nerušený a především každodenní kvalitní, pohodlný spánek. Těmi jednotlivými díly jsou rám postele, rošt a matrace. Rošty do postele jsou navrhovány k jednomu základnímu účelu, a tím je zajistit zdravé spaní. Mezičlánek Rošty do postele jsou vlastně […]
Dopřejte si za všech okolností teplo domova
Teplo domova je jedním z hlavních předpokladů spokojeného života. Nejen v zimních měsících je ale náročné jej udržet. Podívejte se na několik šikovných vychytávek, které potěší každého, kdo je aspoň trochu zimomřivý. Pociťování tepla je poměrně subjektivní záležitostí. Záleží na věku, pohlaví i fyzických dispozicích. Proto může být někdy náročné se v jedné domácnosti shodnout […]
EKG přístroje se zlepšují, lidé se ale o srdce nestarají.
Nemoci oběhové soustavy jsou v Česku nejčastějším zdravotním problémeme. I když je diagnostika na vysoké úrovni, lidé zanedbávají prevenci. Podle výsledků Evropského výběrového šetření o zdraví z roku 2014 je nejčastější chronickou nemocí u mužů i u žen v České republice hypertenze. Vysokým tlakem trpělo v Česku v roce 2014 přibližně 24 % respondentů. Nemoci […]
Hojení po úrazech pohybového aparátu: Podpořte jej přírodní cestou
Úrazy pohybového aparátu jsou většinou spojeny s dlouhou rekonvalescencí, která s sebou přináší mnohá negativa. Existuje však rostlinná a přírodní cesta, jak tuto dobu podstatně zkrátit. Pod poraněním pohybového aparátu rozumíme všechny úrazy týkající se poranění tkání, vazů, šlach, kloubů a kostí. A přestože mezi nejčastěji postižené osoby patří zcela samozřejmě profesionální a rekreační sportovci, s těmito úrazy […]
Jak vybrat tapety do dětského pokoje
Dětský pokojíček je rájem splněných snů a fantazie, která nezná hranice. Pokud zařizujete nový dětský pokoj nebo se s příchodem jara chystáte pustit do renovace toho současného, určitě si lámete hlavu nad tím, jak se tohoto úkolu svědomitě ujmout. Přemýšlíte nad způsoby, které by do pokoje vašich ratolestí vnesly dětskou rozvernost, dobrou náladu, veselost a […]
Co v nás vyvolávají naše oblíbené vůně?
Vůně, které nás obklopují, jen málokoho nechají zcela netečným. Hledáme v nich mnohé od příjemných vzpomínek na dětství, přes okamžité povzbuzení až po nevyčerpatelný a všudypřítomný zdroj naší inspirace a kreativity. Přírodní vůně navíc dokáží příznivě ovlivňovat naše psychické i fyzické zdraví. Zabývá se tím dokonce celý obor, známý jako aromaterapie. Za účinnými vůněmi ale […]