Výživa

Jak na vyvážený letní jídelníček

Léto a letní počasí na nás obecně působí velmi blahodárně. Člověk má v menší míře chutě na různé gastronomické neřesti, jako jsou příliš tučná či příliš sladká jídla. Častěji tak saháme třeba...

Chcete s dětmi v Praze do restaurace? Jak vybrat tu pravou?

Děti milují návštěvu restaurace, když si mohou vybírat z velkého jídelního lístku a obsluha jim přinese krásně naaranžované jídlo. Rádi byste své dítě odměnili za jeho školní nebo sportovní úspěchy a vzali...

Fit Minerál

Začátek roku je dobou velkých změn, rozhodnutí a nových předsevzetí. Jedním z nejčastějších bývá změna životního stylu, někdo chce zhubnout, jiný si přeje žít zdravěji. Ať už jsou důvody jakékoli, právě...

Zásady zdravého hubnutí podle genetických předpokladů

Lidé mají sklony uchylovat se k nesmyslným dietám, jimiž si mohou přivodit závažné zdravotní komplikace. A to vše s vidinou rychlé a snadné ztráty nadbytečných kilogramů. Klíčem k úspěšné a adekvátní redukci váhy není...

Co jsou superpotraviny a proč je žádoucí je zařadit do jídelníčku?

Lidské tělo je možné chápat jako velmi složitý mechanismus, který získává energii z „paliva“ které mu dodáváte. Pokud je vaše strava nastavena správně, vaše tělo je schopno podávat maximální výkon. Pokud...

Neviditelní požírači energie

Co všechno našemu tělu odebírá tolik potřebnou vitalitu a čemu je lepší se na naší životní pouti raději vyhnout? Pokud chcete zimní sezónu přečkat v té nejlepší kondici, určitě se nechte...

Jak získat formu do plavek?

Zda-li vás čeká dovolená a vy stále doufáte, že se na pláži blýsknete, je nejvyšší čas se startem s tím něco dělat. Detoxikujte organismus Svůj plán začněte kompletní detoxikací organismu. Nejen, že naberete...

Nedaří se vám zhubnout a žít zdravěji? Odhalte, kde děláte chybu

Motivaci byste měli. Vizi, kam to chcete dopracovat, taktéž. Tak kde je problém? Proč se vám nedaří představy o štíhlejší postavě, kvalitnější kondičce a zdravějším životním stylem překlopit do reality? Možná...

Odšťavňovat ovoce nebo ho lisovat?

Teplé letní dny se blíží stále více a právě v nich je třeba do těla dostávat dostatek tekutin a vitamínů. Mezi nejlepší způsoby, jak dostat do těla tekutiny vitamíny zároveň patří přírodní...

Zdravý jídelníček a stravování vašim potřebám na míru

Hledět na optimální životní styl a zdravý jídelníček je aktuálně hodně v módě. Stále posedavější zaměstnání nás neustále nutí přemýšlet o vhodném pohybu a dobře sestaveném jídelníčku pro náš organismus. Každý...